Po našem Zakonu o radu, radniku je omogućeno minimalno 18 dana godišnjeg odmora u jednoj kalendarskoj godini. Neki su time zadovoljni, a nekima je definitivno premalo. Najnovija britanska istraživanja pak tvrde: kako ne bi došlo do potpunog sloma ljudskog tijela, potrebno je čak šest godišnjih odmora na godinu, piše tportal.hr.

Razlog ovomu je sve dulje radno vrijeme i teška opterećenja, pa nam je za normalno funkcioniranje organizma potreban odmor svaka 62 dana. Nuspojave premalo odmora su tjeskobnost, agresivnost i bolest.

Istraživanje je pokazalo i da se muškarci lakše opuštaju od žena, kojima je potrebno znatno dulje vremena, a potreba za godišnjim odmorom razlikuje se od osobe do osobe. Neki se opuste već preko vikenda ili čim stupe van iz ureda, dok je nekima potreban konkretan odmor od tjedan-dva.

Dakle, za veću produktivnost i manje grešaka na poslu, probajte spojiti koji produljeni vikend, ići na godišnji i mimo ljeta, a ako nemate toliko godišnjeg, kad ste kod kuće preko vikenda ili poslije posla, probajte se maksimalno opustiti, isključiti mobitel, NE provjeravati e-mailove i slično. Vaše slobodno vrijeme je vaše slobodno vrijeme i nema tog posla koji bi vam to trebao krasti. Na kraju krajeva, zar smo rođeni samo zato da bi nam se cijeli život vrtio oko posla? (MJ)

Izvor: www.tportal.hr