tjelovježba

18/04/2014

Zaustavite biološki sat

Osim dovoljno sna, povremenog opuštanja i redovite tjelovježbe, jedan od najboljih recepata za dugu mladost jest - zdrava prehrana. Zdrava i prirodna prehrana ne samo da usporava starenje, već štiti i od mnogobrojnih bolesti uzrokovanih starenjem poput kar...

Više
14/11/2011

Žene koje više gledaju televiziju sklonije su depresiji

Starije žene koje puno vježbaju i provode malo vremena pred televizorom imaju manje izgleda da im se dijagnosticira depresija, pokazala je američka studija objavljena u časopisu American Journal of Epidemiology. Znanstvanici su u studiji utvrdili da žene ...

Više
14/04/2011

Mala djeca "pojedu" svoje roditelje

Roditelji male djece ne uspjevaju se zdravo hraniti i ne vježbaju dovoljno, pokazala je studija u koju je bilo uključeno 1500 odraslih Amerikanaca. Zapravo, roditelji male djece puno toga jedva stignu ili uopće ne stignu.   U studiji objavljenoj u časop...

Više
01/02/2011

(PAUZA): Kako tjelovježbom potrošiti još dodatnih kalorija

Tjelovježba je najzdraviji način održavanja kilaže. Kako bi bila još učinkovitija u prženju kalorija koriste se neki trikovi. Pogledajte kako se majčinstvo može iskoristiti u te svrhe.  

Više

Hosted by Mydataknox