Koje vas sve opasnosti vrebaju u uredu?

Osim stresa i puno posla, na radnom vas mjestu vrebaju različite opasnost, kojih niste ni svjesni, piše metro-portal.hr.

Stolica

Ako imate problema s držanjem i stalno vas bole leđa možda je krivac stolica na kojoj sjedite  u uredu. Idealna stolica podupire leđa i može se podešavati po visini. Stolice i fotelje pogodnih ortopedskih karakteristika mogu puno učiniti za sprječavanje, odnosno ublažavanje bolova u leđima.

Loša hrana

Ako vaši kolege vole posezati za slatkišima, nezdravim grickalicama i hektolitrima kave, ne znači da morate slijediti taj primjer.  Tješite se zdravom hranom, salatama i voćem.

Računalo

Cjelodnevno gledanje u monitor može voditi glavobolji, zamućenju vida ili peckanju očiju. Dopustite si nekoliko manjih pauza i provedite ih dalje od računala.

Radni stol

Nezadovoljavajuća visina vašeg radnog stola, u kombinaciji sa visinom stolice može dovesti do tendinitisa, odnosno upale tetive, u ovom primjeru u zglobovima ruku, koja obično nastaje nakon akutnog ili kroničnog oštećenja. (jk)

 

 

Izvor: www.metro-portal.hr

 

 

 

 

Podjeli:
Tagovi:

Newsletter

Hosted by Mydataknox