Svjetski dan spavanja ove godine obilježava se 13. ožujka, a stručnjaci ističu koliko je važno osvijestiti značaj kvalitetnog sna i higijene spavanja. 

Pri radu s računalom važno je da bude ispunjeno nekoliko uvjeta zahvaljujući kojima ćete imati lakši i bezbolniji rad. Osim očiju koje su izložene konstantnom izvoru svjetlosti - ekranu, ugroženi su i vaši zglobovi, kralježnica, te sve grupe mišića, a posebno očni i vratni mišići.